গর্ভাবস্থায় চোখে ঝাপসা দেখার কারণ ও করনীয় কি ?

গর্ভাবস্থায় নারীদের শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়। এই পরিবর্তনগুলির একটি হল চোখে ঝাপসা দেখা। এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষের দিকে বেশি দেখা যায়।

 গর্ভাবস্থায় চোখে ঝাপসা দেখার কারণ কি ?

হরমোনাল পরিবর্তন:

• গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা চোখের লেন্সকে আরও পানিযুক্ত করে তুলতে পারে এবং ফোকাস করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• দ্রুত চাপ বৃদ্ধি: গর্ভাবস্থায় শরীরে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা চোখে চাপ বাড়াতে পারে এবং দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।
• সুগারের মাত্রা: 
• গর্ভাবস্থায় সুগারের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, যা চোখের লেন্সকে প্রভাবিত করে এবং দৃষ্টিশক্তি কমিয়ে দিতে পারে।
• শুষ্ক চোখ: 
• গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলার চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, যা দৃষ্টিশক্তিকে অস্পষ্ট করে তুলতে পারে।

গর্ভাবস্থায় চোখে ঝাপসা দেখলে করণীয়

• চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: যদি দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া দ্রুত বাড়তে থাকে, চোখে ব্যথা, লালচে ভাব বা দ্বিধা দেখা দেয়, আলোতে চোখ ঝলমলে করে, বা চোখে কালো দাগ দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করান: গর্ভাবস্থায় নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করানো খুবই জরুরী। এতে চোখের কোনো জটিলতা থাকলে তা আগেই ধরা পড়বে।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: শরীরে পানির পরিমাণ কমে গেলে চোখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
• চোখে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন: চোখ শুষ্ক হলে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করতে পারেন।
• চোখে ঘষা দেবেন না: চোখে ঘষা দিলে চোখের সমস্যা আরো বাড়তে পারে।
• সুষম খাবার খান: সুষম খাবার খাওয়া চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং চোখকে যত্ন করুন।

যদি সমস্যা বেড়ে যায়, তাহলে অবশ্যই চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। 

গর্ভাবস্থায় চোখে ঝাপসা দেখার অন্যান্য কারণ:

• ডায়াবেটিস: গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হলে চোখে রক্তনালীতে ক্ষতি হতে পারে এবং দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে।
• প্রেগন্যান্সি ইনডাকড হাইপারটেনশন: এই অবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ এবং শরীরে প্রোটিন নিঃসরণ হয়, যা চোখের রেটিনায় ক্ষতি করতে পারে।

প্রয়োজনে আরো জানুন:

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায়

গর্ভপাত বা Miscarriage এড়াতে যে সব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত ? 

মেয়েদের যোনিপথে চুলকানির কারণ ও করনীয় কি ?

কখন চিন্তিত হবেন?

• যদি চোখে ব্যথা হয়
• যদি দৃষ্টিশক্তি খুব দ্রুত কমে যায়
• যদি চোখে লালচে দাগ দেখা যায়
• যদি চোখে কিছু ভাসতে থাকে

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

• যদি দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া দ্রুত বাড়তে থাকে।
• যদি চোখে ব্যথা, লালচে ভাব বা দ্বিধা দেখা দেয়।
• যদি আলোতে চোখ ঝলমলে করে।
• যদি চোখে কালো দাগ দেখা দেয়। 

মনে রাখবেন:

গর্ভাবস্থায় চোখে ঝাপসা দেখা সাধারণত অস্থায়ী হয় এবং প্রসবের পর স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে, সাবধানতা অবলম্বন করা এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া খুবই জরুরি।